Mbini entiende una franxa costera llana, que va accidentándose escontra l'interior, onde s'atopa una serie de cadenes montascoses llamaes "de los Siete Montes". El terrén ta selemente onduláu y cubiertu por vexetación selvática. Alredor del 60% del área pertenez a la cuenca del ríu Mbini (antes llamáu Benito).
La islla más importante ye Bioko (2.017 km²), y ta asitiada al norte de la parte continental, a 40 quilómetros de la mariña de Camerún na badea de Bonny (Biafra), una seición del golfu de Guinea. La isla, d'orixe volcánicu, ye montascosa y bien montiega, con una mariña serrapatoso y predreso (de 195 km) nes que cuando xube la marea oculta les sos sableres. Escelentes puertos en Malabo y Luba. El so altor máximu ye'l picu de Santa Isabel tamién conocíu como Picu Basilé (3.007 metros). La islla cunta con fértiles suelos volcánicos (nos que se cultiva cacáu) y diversos ríos; los llagos atopar nos montes.
La islla de Annobón (18 km²), llamada asina por cuenta de ser afayada'l día d'Añu Nuevu de 1472, ta asitiada a unos 640 quilómetros al suroeste de la mariña de Gabón y 595 al suroeste de Bioko.
Más del 45% del territoriu ye forestal (46,2%) y ta formáu por montes, nos que destaca la so biodiversidá. A pesar de los beneficios que produz el petroleu, la superficie agraria ta aumentando cola consiguiente deforestación (8,2%).
