Tien una área de 76.900 km², y una población de 3.524.028 persones (según el censu rusu de 2002). El so centru alministrativu ye la ciudá de Nizhni Nóvgorod. Ensin cuntar la so capital nin la so área metropolitana, la so segunda ciudá más grande ye Dzerzhinsk.
La óblast de Nizhni Nóvgorod nun ye rica en recursos naturales que son, na so mayoría, llindaos a depósitos comerciales de sable, magre, yelsu, turba, sal mineral y madera.
El norte de la óblast inda ye ricu en montes, y ye un productor importante de madera y productos de madera.
Demografía
D'alcuerdu al censu rusu de 2002, la etnia rusa con 3.346.398 constitúi'l 95% de la población de la óblast. Otros grupos étnicos inclúin a los tártaros (50.609, o 1,4%), mordvinos (25.022, o 0,7%), ucraínos (24.241, o 0,7%), y dellos grupos más pequeños, cada unu con menos d'un 0,5% de la población total de la óblast. 758 persones (0,02%) nun indicaron el so grupu étnicu mientres el censu.
Población: 3.524.028 (2002)
Urbana: 2.754.997
Rural: 769.031
Homes: 1.600.609 (45,4%)
Muyeres: 1.923.419 (54,6%)
Edá media: 39,8
Urbana: 39,1
Rural: 43,3
Homes: 36,1
Muyeres: 42,7
Númberu de viviendes: 1.362.027 (con 3.465.935 persones)
Urbana: 1.051.602 (con 2.720.077 persones)
Rural: 310.425 (con 745.858 persones)
Productos d'industria local yeren d'importancia mientres la Segunda Guerra Mundial. Agora amuésense nel Kremlin de Nizhni Nóvgorod