جزر
،  و ،  و
الاسم العلمى	Daucus carota[1]
الاسم العام	(بالألمانى: gewöhnliche Möhre)[2]،  و(بالانجليزى: Wild Carrot)[3]،  و(باللغه صينى: 胡蘿蔔)[4]،  و(بالهولاندى: Peen)[5]،  و(باللغه فرنساوى: Carotte sauvage)[6]،  و(بالالإنجليزية الأمريكية: Queen Anne's lace)[7]،  و(بالتشيكى: mrkev obecná)[8]،  و(بالهولاندى: peen)[9]،  و(باللغه فرنساوى: carotte)[9]،  و(بالانجليزى: wild carrot)[9]،  و(بالألمانى: Möhre)[9]،  و(باللغه صينى تقليدى: 野胡萝卜)[10][11]،  و(باللغه صينى: 野胡萝卜)[12][13][14][15][16][17][18]،  و(باللغه صينى: 胡萝卜)[19][15]،  و(باللغه صينى: 野胡萝卜根)[15]،  و(باللغه صينى: 野胡萝卜（胡萝卜）)[15]،  و(باللغه صينى: 鹤虱风)[15]،  و(باللغه صينى: 南鹤虱)[15]،  و(باللغه صينى: 野胡萝卜子)[15]،  و(باللغه سلوڤينى: navadno korenje)[20][21]
الاصنوفه الاعلى	جزر [1]
الاستعمال	خضار [15]
معرف القائمة الحمراء للانواع المهدده بالانقراض	172210
المرتبه التصنيفيه	نوع [1]
حاله الحفظ	غير مهدد [22]
معرض صور جزر  - ويكيميديا كومنز
تعديل

جزر Catrot (الاسم العلمى:Daucus carota) يعنى نبات يتبع جنس الجزر من الفصيله الخيميه. ديفيد جلدهيل (2008). اسماء النباتات. Vol. 1. مطبعة جامعة كامبرديج. ISBN 978-0-521-86645-3.

الجزر جت من الفارسية (گزر) و هوا نبات جذرى بيطلع فى التربه و له الوان كتيره زى الاحمر و البرتقانى و الاصفر و الابيض و الاسود و البنفسجى, وهو موجود طول السنة.

الجزر فيه:

• ڤيتامين ا A
• مادة كاروتين
• نسبه عاليه من كربوهيدرات
• فيه بروتين و احماض امينيه
• كميع كبيره من املاح قلويه زى البوتاسيوم و فيه كميه قليله من املاح صوديوم وكالسيوم وبورون ويود و غيرها.
• كميات كبيره من الڤيتامينات زى: ا- ب - ب2 - ب6 – ج – و- د

بيقولوا ان الجزر اصله شمال افريقيا والشرق الاوسط واسيا الوسطى و من البلاد دى انتشر الجزر لكل العالم. و الاغريق هما اول ناس قالو على فوايد الجزر الصحيه.

الجزر غنى بالالياف و المعادن (و خاصه السيلينيوم)، و الدهون اللى ممكن تدوب فى الكاروتين β، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين ا).

المصدر: Souci.Fachmann.Kraut 1994

الجزر فيه سعرات قليله 27 سعر فى ال 100 جرام, عشان كده بيوصفوه للناس اللى عاوزه تخس

الجزر بيتزرع فى تربه كويسة الصرف وهشه و نضيفه و مفيهاش حجاره و بيكون فيه شمس كويسه و برضه فيه ضل كويس.

الجزر فيه فوايد كتيرة قوى زى:

• بيقوى النظر و عشان كده بيقولو للعيال الصغيره ان الجزر بيقوى النظر
• بيرطب البشره و مبيخليش تجاعيد فى الوش
• بيسهل عملية الهضم و بيمنع الامساك
• بيقوى العمليه الجنسيه
• بيحمى الجسم من السرطان
• بيظبط السكر فى الدم عند مرضى السكر
• بيساعد فى التخسيس
• بيخلى الشعر صحى
• بينضف الكبد من السموم
• غذاء كويس للحامل

• متقشرش الجزر لان فيه مواد كتير مهمة موجودة فى القشر
• الجزر النى احسن من المطبوخ فى الهضم

• الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى.

الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى.

الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى. فى المشاريع الشقيقه

---

الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى.

الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى.