رز بلبن Rice Pudding
صنف فرعى من	حلويات
المواد	لبن رز سكر فانيليا قرفه
البلد	مصر
النوع	حلويات
المكونات الرئيسية	دقيق رز flour rice و لبن milk و سكر sugar
تعديل

رز بلبن Rice Pudding هو اكله مصريه و عالميه يعنى رز مطحون و لبن و سكر و ڤانيليا ، ممكن مكونات تانيه زى زبيب و جوز هند و مكسرات و كاكاو

رز مطحون يعنى دقيق رز rice flour و لبن milk (او لبن بودره powdered milk و مايه مغليه boiled water) و سكر sugar و ڤانيليا vanilla يتغلو لغاية ما يستوو . ممكن اضافة زبيب raisin و مكسرات nuts و كاكاو cacao . ممكن رش قرفه cinnamon علا وشه.

تحتوى اكلة رز بلبن (200 جرام)، ، علا المعلومات الغذائيه اللى بعد كده :

• السعرات الحرارية: 207
• الدهون: 4
• الدهون المشبعه: 3
• كوليسترول: 16
• كربوهيدرات: 34
• بروتين: 8

• رز معمر
• رز بشعريه
• رز مفلفل
• كشرى
• صياديه
• شركسيه
• فته

• Oxford dictionary

https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/rice-pudding