العضلة القصية اللامية (بالإنجليزية: sternohyoid muscle) هي عضلة رقيقة وضيقة تربط العظم اللامي إلى عظم القص، وهي إحدى العضلات المزدوجة تحت اللامية (العضلات الاسارية للرقبة) التي تقوم بخفض العظم اللامي لأسفل.[1] ويعصّبها العروة الرقبية (أو عروة تحت اللساني) (Ansa cervicalis).
تنشأ العضلة من الحافة الخلفية للنهاية الإنسية من عظم الترقوة، الرباط الخلفي القصي الترقوي (Posterior sternoclavicular ligament)، والجزء العلوي والخلفي من قبضة القص.
تمر العضلة القصية اللامية إلى أعلى وإلى الداخل (إنسياً)، وتنغرز بواسطة ألياف وترية قصيرة في الحد السفلي من جسم العظم اللامي.