ركوب الدراجات الجبلية

معلومات عامة
نشأة	في أواخر عقد 1970
المنتسبون	دراج جبلي

الخصائص
التصنيف	رياضة دراجات هوائية
التجهيزات المستعملة	دراجة جبلية

ركوب الدراجات الجبلية هي رياضة ركوب الدراجات على الطرق الوعرة، وذلك باستخدام الدراجة المصممة خصيصًا لذلك (الدراجة الجبلية).^[1]^[2]^[3] توجد أوجه تشابه بين الدراجات الجبلية وغيرها من الدراجات، ولكن تتضمن الميزات المصممة لتعزيز المتانة والأداء في المناطق الوعرة.ركوب الدراجات الجبلية عموما يمكن تقسيمها إلى فئات متعددة.هذه الرياضة الفردية تتطلب القدرة على التحمل، والقوة الأساسية والتوازن، ومهارات التعامل مع الدراجة، والاعتماد على الذات. يسعى الدراجون المتقدمون إلى كل من النزول الحاد والصعود المنحدر عاليًا.

المخاطر

الإصابات هي عامل معين عند ركوب الدراجات الجبلية، وخصوصًا في التخصصات أكثر تطرفا مثل ركوب الدراجات إلى أسفل، وتتراوح الإصابات الناجمة من الجروح الطفيفة، مثل الجروح والسحجات من السقوط على الحصى أو الأسطح الأخرى، إلى إصابات خطيرة مثل كسور في العظام أو الرأس أو إصابات العمود الفقري الناتجة عن آثار الجر على الصخور والأشجار.

معدات الوقاية يمكن أن تحمي ضد الإصابات الطفيفة، والحد من مدى خطورة تأثيرات كبيرة، ولكن قد لا تحمي المتسابق من التأثيرات الكبيرة أو الحوادث. للحد من خطر الإصابة; يجب على المتسابق أيضًا أن يتخذ خطوات للحد من مخاطر الحوادث، وبالتالي احتمال حدوث إصابات. عن طريق اختيار مسارات تقع ضمن نطاق مستوى خبرته، والتأكد من أنه لائق بدرجة كافية للتعامل مع المسار المختار، والحفاظ على الدراجة بأفضل حالة ميكانيكية.

إذا كان راكب الدراجة النارية الجبلية يرغب في استكشاف مسارات أكثر خطورة أو التخصصات، مثل ركوب لانحدار، يجب أن يتعلم مهارات جديدة، مثل القفز وتجنب العقبات.

صيانة الدراجة يجب أن تُنفَّذ على نحو أكثر تواترًا من الدراجات العادية.ركوب الدراجات الجبلية تسبب ارتفاع الطلب على كل جزء من الدراجة، وينبغي على راكب الدراجة الجبلية فحص وصيانة الدراجة قبل وبعد كل رحلة.

مراجع

^ "معلومات عن ركوب الدراجات الجبلية على موقع britannica.com". britannica.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-14.
^ "معلومات عن ركوب الدراجات الجبلية على موقع jstor.org". jstor.org. مؤرشف من الأصل في 2019-05-27.
^ "معلومات عن ركوب الدراجات الجبلية على موقع thes.bncf.firenze.sbn.it". thes.bncf.firenze.sbn.it. مؤرشف من الأصل في 2019-12-16.

وصلات خارجية

الرابطة الدولية ركوب الدراجات الجبلية

مغامرة السفر

أنواع

متفرقات

ع ن ت ركوب الدراجات
معجم ركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ الخطوط العريضة الخطوط العريضة للدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ الخطوط العريضة لركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏
عام	دراجة هوائية ثقافة الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ ديناميكية الدراجات أداء الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ تاريخ الدراجات الهوائية تاريخ البنية التحتية للدراجات ^{[الإنجليزية]}‏
فائدة وترفيه	التنقل عبر الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ رسول الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ تأجير الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ تقاسم ركوب الدراجات التجول على الدراجة ركوب التحدي ^{[الإنجليزية]}‏ ركوب الدراجات في الطقس البارد ^{[الإنجليزية]}‏ دراجة الشحن ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ^{[الإنجليزية]}‏ ريل تريل ^{[الإنجليزية]}‏ أوداكس ^{[الإنجليزية]}‏ ركوب الدراجات على الطرق ^{[الإنجليزية]}‏ تنقل بواسطة الدراجات قيادة الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏
رياضات متعلقة	فن ركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ بي إم إكس ركوب الدراجات عبر البلاد حلبة سبيد واي ^{[الإنجليزية]}‏ سباق الدراجات الهوائية سيكلو كروس Cyclosportive ^{[الإنجليزية]}‏ فات بايك ^{[الإنجليزية]}‏ جولة مجانية ^{[الإنجليزية]}‏ جولدسبرينت ^{[الإنجليزية]}‏ منافسة الدراجات الجبلية ^{[الإنجليزية]}‏ ركوب الدراجات الجبلية سباق الدراجات على الطريق سباق الدراجات على المضمار سباق ثلاثي
الصحة والسلامة والبنية التحتية	التنقل النشط السياسات الصديقة للدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ قانون الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ مواقف الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ الحد من الفقر بواسطة الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ سلامة قيادة الدراجة دراجة هندسية للنقل تسجيل الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ تأييد ركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ بنية تحتية للدراجات إشارات اليد ^{[الإنجليزية]}‏ ايداهو ستوب ^{[الإنجليزية]}‏ لان سبلتينج ^{[الإنجليزية]}‏ قيادة الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏
أخرى	دراجة أحادية دراجة ثلاثية العجلات كوادرا سيكل ^{[الإنجليزية]}‏ بينتا سيكل ^{[الإنجليزية]}‏ جمع الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ التعاون في الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ ملابس قيادة الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ نقل مستدام
قوائم	قائمة شركات تصنيع الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ قائمة أنواع الدراجات الهوائية ^{[الإنجليزية]}‏ قائمة موضوعات ركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏ قائمة الدراجين قائمة الأفلام عن الدراجات وركوب الدراجات ^{[الإنجليزية]}‏
تصنيف:ركوب الدراجات كومنز بوابة:سباق الدراجات الهوائية

ع ن ت رياضة عنيفة
لوح رياضي	تزلج شراعي التزلج على الرمال تزلج على اللوح تزلج على الثلوج ركمجة ركوب القوارب الشراعية
رياضة المحركات الآلية	راليات
رياضات مائية	غوص حر دباب بحر غوص بجهاز التنفس المكتفي ذاتيا غوص تقني منشاق تزلج على الماء
تسلق	بولدرنق تسلق جبال تسلق الصخور
هبوط	القفز بالحبال هبوط بالمظلات
طيران	طيران شراعي طيران شراعي معلق طيران مظلي الطيران ببدلة الجناح
ركوب الدراجات	بي إم إكس سباق بي إم إكس ركوب الدراجات الجبلية
دحرجة	تزلج بالعجلات
التزلج	تزلج حر
تزلج	زلاجة جماعية زحافات ثلجية سباق الزلاجات الصدرية
أخرى	ريادة الكهوف سباق موجه سيقان القفز المشي على الحبال زيب لاين

في كومنز صور وملفات عن Mountain biking.

ضبط استنادي: وطنية	المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF) الملف الاستنادي المتكامِل (GND) المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U) مكتبة الكونغرس (LCNAF)

هذه بذرة مقالة عن الرياضة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.

Read other articles:

Garena

Singaporean digital entertainment platform GarenaTrade nameGarena Sea LtdCompany typePublicTraded asNYSE: SEISINUS81141R1005IndustryVideo GamesFounded2009; 15 years ago (2009)FounderForrest LiHeadquartersSingapore[1]Key peopleForrest Li (Founder)Terry Zhao (President)RevenueUS$550m financing-2009OwnerSea Ltd Tencent18%Websitewww.garena.sg Garena is a Singaporean game developer and publisher of free online games.[1] It is the digital entertainment arm of...

Türkiye 1.Lig 1976-1977

Türkiye 1.Lig 1976-1977 Competizione Türkiye 1.Lig Sport Calcio Edizione 19ª Organizzatore TFF Luogo Turchia Partecipanti 16 Formula Girone unico Sito web tff.org Risultati Vincitore Trabzonspor(2º titolo) Retrocessioni Göztepe Giresunspor Statistiche Miglior marcatore Necmi Perekli (18) Incontri disputati 240 Gol segnati 442 (1,84 per incontro) Cronologia della competizione 1975-76 1977-78 Manuale L'edizione 1976-1977 della Türkiye 1.Lig vide la vittor...

John J. O'Connor (New York representative)

American politician Not to be confused with John J. O'Connor (Brooklyn politician). John Joseph O'ConnorChair of the House Rules CommitteeIn officeJanuary 3, 1935 – January 3, 1939SpeakerJoseph W. Byrns Sr.William B. BankheadPreceded byWilliam B. BankheadSucceeded byAdolph J. SabathMember of theU.S. House of Representativesfrom New York's 16th districtIn officeNovember 6, 1923 – January 3, 1939Preceded byWilliam Bourke CockranSucceeded byJames H. FayMember of the New Yor...

Sentralisasi

Artikel ini ditulis seperti opini yang menulis pendapat penulis Wikipedia mengenai suatu topik, daripada menuliskannya menurut pendapat para ahli mengenai topik tersebut.. Bantulah menyuntingnya dengan menghapus bagian tersebut dan menuliskannya sesuai dengan gaya penulisan ensiklopedia. Artikel ini tidak memiliki referensi atau sumber tepercaya sehingga isinya tidak bisa dipastikan. Tolong bantu perbaiki artikel ini dengan menambahkan referensi yang layak. Tulisan tanpa sumber dapat dipertan...

Dragoslav Jevrić

Dragoslav Jevrić Informasi pribadiNama lengkap Dragoslav JevrićTanggal lahir 8 Juli 1974 (umur 49)Tempat lahir Ivangrad, YugoslaviaTinggi 1,85 m (6 ft 1 in)Posisi bermain Penjaga gawangKarier senior*Tahun Tim Tampil (Gol)1993–1995 Obilić 66 (0)1995–1999 Red Star Belgrade 70 (0)1999–2005 Vitesse Arnhem 116 (0)2005–2007 Ankaraspor 50 (0)2007–2009 Maccabi Tel Aviv 64 (0)2009–2010 Maccabi Petah Tikva 18 (0)2010–2012 AC Omonia 16 (0)Total 400 (0)Tim nasional�...

图帕西瓜拉

此條目没有列出任何参考或来源。 (2013年10月29日)維基百科所有的內容都應該可供查證。请协助補充可靠来源以改善这篇条目。无法查证的內容可能會因為異議提出而被移除。图帕西瓜拉Tupaciguara市镇图帕西瓜拉在巴西的位置坐标：18°35′34″S 48°42′18″W / 18.5928°S 48.705°W / -18.5928; -48.705国家巴西州米纳斯吉拉斯州面积 • 总计1,826.028 平方公里（7...

1900年美國總統選舉

1900年美國總統選舉 ← 1896 1900年11月6日 1904 → 447張選舉人票獲勝需224張選舉人票投票率73.2%[1] ▼ 6.1 % 获提名人威廉·麥金利威廉·詹寧斯·布賴恩政党共和黨民主党家鄉州俄亥俄州內布拉斯加州竞选搭档西奧多·羅斯福阿德萊·史蒂文森一世选举人票 292 155 胜出州/省 28 17 民選得票 7,228,864 6,370,932 得票率 51.6% 45.5% 總統選舉結果地圖，紅色代表�...

ヨハネス12世 (ローマ教皇)

ヨハネス12世第130代ローマ教皇教皇就任 955年12月16日教皇離任 964年5月14日先代アガペトゥス2世次代レオ8世個人情報出生 937年スポレート公国（中部イタリア）スポレート死去 964年5月14日教皇領、ローマ原国籍スポレート公国親父アルベリーコ2世（スポレート公）、母アルダその他のヨハネステンプレートを表示ヨハネス12世（Ioannes XII、937年 - 964年5月14日）は、ロ...

Hong Kong at the 2008 Summer Olympics

Sporting event delegationHong Kong at the2008 Summer OlympicsIOC codeHKGNOCSports Federation and Olympic Committee of Hong Kong, ChinaWebsitewww.hkolympic.org (in Chinese and English)in BeijingCompetitors34 in 11 sportsFlag bearers Wong Kam-Po (opening)Lau Hiu Fung (closing)Medals Gold 0 Silver 0 Bronze 0 Total 0 Summer Olympics appearances (overview)1952195619601964196819721976198019841988199219962000200420082012201620202024 Hong Kong competed at the 2008 Summer Olympics in Beijing...

Apriyani Rahayu

Apriyani RahayuApriyani pada Daihatsu Indonesia Masters 2020 di JakartaInformasi pribadiNama lahirApriyani RahayuLahir29 April 1998 (umur 26)Anggaberi, Konawe, Sulawesi Tenggara[1]Tinggi163 cm (5 ft 4 in)[2]Berat64 kg (141 pon) (141 pon)Tahun aktif2014–sekarangPeganganKananPelatihEng HianPrasetyo R.BAri Subarkah (pelatih fisik)Ganda Putri dan Ganda CampuranPeringkat tertinggi3 (bersama Greysia Polii ,21 September 2018)4 (bersama Siti Fadia Silva...

RF front end

Components in a receiver that process the signal at the original incoming radio frequency Block diagram of a superheterodyne receiver. The RF front end consists of the components on the left colored red. In a radio receiver circuit, the RF front end, short for radio frequency front end, is a generic term for all the circuitry between a receiver's antenna input up to and including the mixer stage.[1] It consists of all the components in the receiver that process the signal at the origi...

Windows 2000

Windows 2000PembangunMicrosoftKeluarga OSMicrosoft WindowsModel sumberSumber tertutup / Sumber berbagi[1]Dirilis kemanufaktur17 Februari 2000; 24 tahun lalu (2000-02-17)Rilis terbaru5.0 (Build 2195: Service Pack 4) / 13 September 2005; 18 tahun lalu (2005-09-13)[2]Metode updateWindows UpdatePlatformIA-32Tipe KernelHibridaLisensiMS-EULADidahului olehWindows NT 4.0Digantikan olehWindows XPWindows Server 2003Situs resmiWindows 2000Status dukunganDukungan utama hingga 30...

Ordine militare di Guglielmo

Ordine militare di GuglielmoMilitaire Willems-OrdeMedaglia da Ufficiale dell'Ordine militare di Guglielmo Re dei Paesi BassiTipologiaOrdine cavalleresco statale MottoVOOR MOED, BELEID EN TROUW Statusattivo CapoGuglielmo Alessandro dei Paesi Bassi IstituzioneAmsterdam, 30 aprile 1815 Primo capoGuglielmo I dei Paesi Bassi GradiCavaliere di Gran CroceCavaliere CommendatoreCavaliere di III classeCavaliere di IV classe PrecedenzaOrdine più alto- Ordine più bassoOrdine del Leone dei Paesi Bassi N...

Eparki Uryupinsk

Gereja di Uryupinsk Eparki Uryupinsk adalah sebuah eparki Gereja Ortodoks Rusia yang terletak di Uryupinsk, Federasi Rusia. Eparki tersebut didirikan pada tahun 2012.[1] Referensi ^ http://www.patriarchia.ru/db/text/2077670.html lbsKeuskupan Gereja Ortodoks RusiaPatriark MoskwaEparki di Rusia Abakan dan Khakassia Akhtubinsk Alapayevsk Alatyr Alexdanrov Almetyevsk Amur Anadyr Ardatov Arkhangelsk Armavir Arsenyev Astrakhan Balashov Barnaul Barysh Belgorod Belyov Bezhetsk Birobidzhan Bir...

Italian 1st Eritrean Division

This article does not cite any sources. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challenged and removed.Find sources: Italian 1st Eritrean Division – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (December 2008) (Learn how and when to remove this message) The First Eritrean Division or I Division Indigeni (Native) was organized for service in the Second Italo-Abyssinian War in 1935. It was formed...

Riverboat

Fernsehsendung Titel Riverboat (seit 1994) MDR Club (1992–1993) Produktionsland Deutschland Deutschland Originalsprache Deutsch Genre Talkshow Erscheinungsjahre seit 1992 Länge 120 Minuten Episoden 773 Ausstrahlungsturnus 1992–1994: wöchentlich1995–2016: vierzehntäglichseit 2017: wöchentlich Premiere 3. Jan. 1992 auf MDR Fernsehen Moderation Kim Fisher (seit 2014) Klaus Brinkbäumer (seit 2023) Matze Knop (seit 2023) Wolfgang Lippert (seit 2023) Das aktuelle St...

André Darrigade

French cyclist (born 1929) André DarrigadeDarrigade at the 1956 Tour de FrancePersonal informationFull nameAndré DarrigadeNicknameLe Lévrier des Landes (The Landes Greyhound)Le Landais bondissant (The Leaping Landais)DédéBorn (1929-04-24) 24 April 1929 (age 95)Narrosse, FranceTeam informationCurrent teamRetiredDisciplineRoadRoleRiderRider typeSprinterProfessional teams1951–1955La Perle–Hutchinson1955–1957Bianchi–Pirelli1956–1957Helyett–Potin1958–1960Hely...

Welsh League Cup 2013-2014

Welsh League Cup 2013-2014 Competizione Welsh League Cup Sport Calcio Edizione 22ª Date dal 3 settembre 2013all'11 gennaio 2014 Luogo Galles Partecipanti 20 Risultati Vincitore Carmarthen Town(3º titolo) Secondo Bala Town Cronologia della competizione 2012-2013 2014-2015 Manuale La Welsh League Cup 2013-14 è stata la 22ª edizione di questo torneo, è iniziata il 3 settembre 2013 ed è terminata l'11 gennaio 2014 con la finale vinta dal Carmarthen Town. Indice 1 Prim...

Gospel of Mark

Book of the New Testament The end of Mark 15 (excluding verse 47), along with Mark 16:1 in Codex Sinaiticus (c. AD 350) Part of a series onBooks of theNew TestamentPapyrus 46, one of the oldest New Testament papyri, showing 2 Cor 11:33–12:9 Gospels and Acts Four Evangelists MatthewMarkLukeJohn Lukan Acts Acts of the Apostles Epistles and Apocalypse Pauline epistles Romans 1 Corinthians2 Corinthians GalatiansEphesians PhilippiansColossians 1 Thessalonians2 Thessalonians 1 Tim...

Poiré

Pour les articles homonymes, voir Poiré (homonymie). Poiré Une bouteille de poiré normand. Pays d’origine Type Alcool Principaux ingrédients Poire Degré d'alcool 3 % modifier La fabrication du poiré en Domfrontais * Inventaire du patrimoine culturelimmatériel en France Domaine Savoir-faire Lieu d'inventaire Bas-Domfrontais * Descriptif officiel Ministère de la Culture (France) modifier Le poiré est une boisson alcoolisée effervescente, similaire au ci...