تولا أو تولة ((بالهندية: तोला)، (بالأردوية: تولا)، (بالسنسكريتية: तोलकः)، tolaka) لغة بنجابية (ਤੋਲਾ)، هي وحدة لقياسالكتلة، والمستخدمة تقليديا في جنوب آسيا، الآن تم توحيدها لتكون (11.6638038 غرام) أو بالضبط ما يعادل 3/8 أوقية ترويسية (أونصة). وكانت هي وحدة قياس الكتلة الأساسية في نظام الأوزان والقياسات في الهند البريطانية والتي اتخذت في عام 1833 مع أنها استخدمت قبل ذلك التاريخ بفترة طويلة.[1] كما كانت تستخدم أيضا في عدنوزنجبار: حيث، كانت التولة الواحدة تصل إلى ما يعادل إلى 175.90 الحبوب تروي (0.97722222 تولا بريطانية، أو 11.33980925 غرام).[2]
والكيلوغرام الواحد يساوي 85.735 توله
يعني ما يقارب توله = 12.5 جرام وليس لها حساب دقيق ّ