قطع العلاقة

إن قطع العلاقة، والذي غالبًا ما يُشار إليه باسم الانفصال،[1] هو إنهاء علاقة حميمة بأي وسيلة غير الموت. ويُطلق عادة على هذا الفعل «هجر [أحدهم]» في العامية عندما يبادر به أحد الشريكين.[2] ومن المحتمل بدرجة أقل أن ينطبق هذا المصطلح على زوجين، حيث يُسمى الانفصال عادة بـ الانفصال أو الطلاق. وعندما ينفصل اثنان مخطوبان على وشك الزواج، فهذا عادة ما يُسمى بـ «فسخ الخطبة».[3]

وتقول سوزي أورباخ (Susie Orbach) (عام 1992) أن إنهاء علاقات المواعدة والتعايش عيشة الأزواج يمكن أن يكون مؤلمًا بقدر الطلاق أو أكثر إيلامًا منه لأن هذه العلاقات غير الزوجية معترف بها اجتماعيًا بشكل أقل.[4]

النماذج

اقتُرحت عدة نماذج نفسية لشرح عملية قطع العلاقة، يُشير العديد منها إلى أن «إنهاء العلاقة يحدث على مراحل».[5]

المراحل التي تؤدي إلى الانفصال

يفترض إل لي (L. Lee) أن هناك خمس مراحل تقود في النهاية إلى الانفصال.[6]

  1. عدم الرضا – أحد أو كلا الشريكين يصبح غير راضٍ عن العلاقة
  2. الإدراك – بشكل متبادل يصبح كلا الشريكين على علم بالمشاكل الموجودة في علاقتهما
  3. المناقشة – كلا الشريكين يحاولان مناقشة المشاكل الموجودة من أجل التوصل إلى حل
  4. القرار والتحول – كلا الشريكين يطبقان ما توصلا إليه من خلال المناقشات السابقة
  5. الإنهاء – في حال فشل الحلول لتدارك المشاكل ولا يوجد أية حلول أخرى

دورة الانفصال

حدد (Steve Duck) ستيف داك ست مراحل للانفصال. كالتالي:[7]

  1. عدم الرضا عن العلاقة
  2. الانسحاب الاجتماعي
  3. مناقشة اسباب الاستياء الحاصل
  4. إنهاء العلاقة بشكل علني وواضح
  5. ترتيب الذكريات لتصبح جزء من الماضي
  6. خلق احساس جديد بقيمة المرء الاجتماعية كشخص مستقل

العوامل التي تنبئ بالانفصال قبل الزواج

يحدد هيل (Hill) وروبن (Rubin) وبيبلو ((Peplau 5 عوامل تُنبئ بالانفصال قبل الزواج.[8]

  1. المشاركة غير المتكافئة في العلاقة
  2. فارق السن
  3. التطلعات التعليمية
  4. الذكاء
  5. التجاذب الجسدي

نظرية الانفصال

في عام 1976، اقترحت عالمة الاجتماع ديان فوجان (Diane Vaughan) «نظرية الانفصال»، حيث تكون هناك «نقطة تحول» في ديناميكيات قطع العلاقة - وهي 'اللحظة الدقيقة التي يعلم فيها الشريكان أن «العلاقة قد انتهت»، عندما «تموت جميع المشاعر داخلهما»' - تليها فترة انتقالية يعرف فيها أحد الشريكين دون وعي أن العلاقة ستنتهي، ولكنه يتمسك بها لفترة طويلة، قد تصل حتى لسنوات.[9]

واعتبرت فوجان أن عملية الانفصال هي عملية مختلفة للمبادر والمستجيب فتقول أن: الأول «يبدأ الحزن على فقدان العلاقة ويقوم بشيء مساوٍ لتكرار ما حدث، عقليًا وبدرجات متفاوتة، متعلقًا بالتجربة التي مر بها، في الحياة بعيدًا عن الشريك».[10] أما الأخير فيجب عليه اللحاق بالركب، فتقول فوجان: 'من أجل نجاحهم في إنهاء العلاقة، يجب على الشريكين إعادة تحديد المبادر والعلاقة بشكل سلبي، بما يجيز لهما الانفصال'.[11]

ونتيجة لذلك، فإنه وفقًا لفوجان 'يتضمن الخروج من أحد العلاقات إعادة تعريف الذات على عدة مستويات: في الأفكار الخاصة بالفرد وبين الشريكين وفي السياق الاجتماعي الأكبر الذي توجد به العلاقة'.[12] كما أنها اعتبرت «انفصال الشريكين مكتملاً عندما يُعرّف الشريكان أنفسهما على أنهما منفصلان ومستقلان عن بعضهما البعض ويعرّفهم الآخرون أيضًا بذلك - عندما لا يعُد كونهما شريكين مصدرًا رئيسيًا في تحديد هويتهما».[12]

مراحل الحزن

تكتب سوزان جاي إليوت (Susan J. Elliott) [13]، مستشارة حالات الحزن وخبيرة الانفصال، أن مشاعر الحزن بعد الانفصال لا تختلف في جوهرها عن تلك الخاصة بأي عملية حزن. ويشير بحثها إلى أن بيفيرلي رافاييل (Beverley Raphael)[14] هي من ربطت عملية الحزن بـ «مراحل» بدلاً من «درجات». وتكتب إليوت، التي أجرت أبحاثًا عن الحزن بشكل موسع، أن مراحل الحزن على الانفصال هي «الصدمة وعدم التصديق» و«مراجعة النفس والتخلي المؤلم عن العلاقة» وأخيرًا «إعادة توجيه النفس والاندماج والقبول». وربما يتخطى الشريكان أيًا من هذه المراحل الثلاثة أو يكررها أو يُعيد ترتيبها، وفقًا لحالة الشريك وشخصيته.

الإحصائيات

وفقًا لجون فيتّو (John Fetto)،[15] وجدت إحدى الدراسات الاستقصائية، التي أجرتها مؤسسة «نيشن» الإلكترونية، أن ما يقرب من ثلث الأمريكيين قد مروا بتجربة الانفصال في السنوات العشرة الماضية. كما أنه وجد أن كلما كان الشخص أصغر سنًا، كان، على الأرجح، أكثر مرورًا بأكثر من تجربة انفصال في العقد الأخير. ويُعتقد أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الشباب أكثر نشاطًا في المواعدة من الأجيال الأكبر سنًا، وبرغم ذلك قد يتغير هذا السبب بتزايد معدل الطلاق. وهذا يجعل تجربة الانفصال واحدةً من أكثر التجارب العاطفية شيوعًا في المجتمع الحديث.

التعافي

اعتمادًا على الارتباط العاطفي، يمكن أن تكون عملية التعافي من الانفصال عملية طويلة ذات مراحل متعددة، والتي قد تشمل: اتخاذ الوقت الكافي للتعافي وتحسين مفهوم العلاقات داخل الشخص، وأخيرًا، إيجاد الحافز الضروري لإخراج الانفصال نفسه من الذهن.

وتعتقد لوري هيلجو (Laurie Helgoe)[16] أنه، «من خلال التخلي عن الماضي، يمكنك الدخول في علاقات جديدة بمنظور جديد ورؤية أكثر وضوحًا». حيث يساعد إخراج العلاقة السابقة والشخص، بشكل فعلي، من حياة المرء على منع كليهما من الظهور مرة أخرى باستمرار في الحياة اليومية. حيث يخصص، إخراج العلاقة والشخص من العقل والأفكار اليومية، مساحة أكبر للتفكير في الأمور الهامة الأخرى، وتشمل العلاقات المستقبلية.

يُؤكد علم النفس الإيجابي على الجانب الإيجابي في قطع العلاقة، على سبيل المثال، تؤكد الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد على أن "الطلاب أفادوا بحدوث خمسة تغييرات إيجابية في حياتهم من الانفصال مقابل كل تغيير سلبي واحد"، (على الرغم من أن "النساء أوضحن شعورهن بمزيد من النضوج بعد قطع العلاقة[17] أكثر مما شعِر الرجال). وبمجرد التحرر من 'المواساة غير المعلنة لعلاقة الشراكة'،[18] فيجب على الأعزب حديثًا رؤية نفسه/نفسها كـ "شخص منفصل في العالم، يواجه مستقبله وحده، ويجب عليه اتخاذ خياراته الخاصة من الوضع الجديد للحرية غير المرغوب فيها".[19] فيُنظر إلى الانفصال على أنه فرصة، حيث "تعتبر هذه العملية، التي تتمثل في إعادة اكتشاف الذات وزيادة استقلال النفس، هامة لأي شخص يعاني من الانفصال في علاقة رومانسية".[20]

انظر أيضًا

المراجع

  1. ^ "Breakup". Dictionary.com. مؤرشف من الأصل في 21 نوفمبر 2015. اطلع عليه بتاريخ 2012-28-05. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
  2. ^ "Dumping". The Online Slang Dictionary. مؤرشف من الأصل في 5 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 2012-28-05. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
  3. ^ "The Break-Up: What to do when you call off your wedding& How to handle a broken engagement". NYDailyNews.com. مؤرشف من الأصل في 06 سبتمبر 2012. اطلع عليه بتاريخ 2012-28-05. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
  4. ^ John H. Harvey, Perspectives on Loss (1998) p. 106
  5. ^ Harvey, p. 106
  6. ^ Lee, L. (1984). "Sequences in Separation: A Framework for Investigating Endings of the Personal (Romantic) Relationship". Journal of Social and Personal Relationships. ج. 1 ع. 1: 49–73. DOI:10.1177/0265407584011004. مؤرشف من الأصل في 2006-10-25.
  7. ^ Steve Duck et al, The Basics of Communication (2011) p. 151 Table 6.2
  8. ^ Hill، Charles T. (1976). "Breakups Before Marriage: The End of 103 Affairs". Journal of Social Issues. ج. 32: 147–168. DOI:10.1111/j.1540-4560.1976.tb02485.x. مؤرشف من الأصل في 2018-02-05. اطلع عليه بتاريخ 2012-09-26. {{استشهاد بدورية محكمة}}: الوسيط author-name-list parameters تكرر أكثر من مرة (مساعدة)
  9. ^ Vaughan، Diane (1986). Uncoupling – Turning Points in Intimate Relationships. Oxford University Press. ISBN:0-679-73002-8. p. 81 and p. 218n
  10. ^ Vaughan, p. 60
  11. ^ Vaughan, p. 154
  12. ^ ا ب Vaughan, p. 6
  13. ^ Elliott, Susan J. (2009). Getting Past Your Breakup: How To Turn A Devastating Loss Into The Best Thing That Ever Happened To You. Da Capo Lifelong Books. مؤرشف من الأصل في 2019-05-05.
  14. ^ Raphael, Beverley (1983). The Anatomy of Bereavement. Basic Books.
  15. ^ Fetto, John (2003) – Love Stinks: Statistics on Failed Relationships. BNet: Business Network Retrieved January 25, 2008 نسخة محفوظة 19 أكتوبر 2013 على موقع واي باك مشين.
  16. ^ Helgoe, Laurie A. (2006). The Pocket Idiot's Guide to Breaking Up. New York, NY: Penguin Group. ISBN 978-1-59257-570-1.
  17. ^ Shane J. Lopez, Positive Psychology (2008) p. 31 and p. 39
  18. ^ Adam Phillips, On Flirtation (1994) p. 159
  19. ^ David Cooper, The Death of the Family (1974) p. 50
  20. ^ Lopez, p. 43

كتابات أخرى

  • McGraw, Phil. (2008) – Relationships/Sex: Healing a Broken Heart Retrieved January 25, 2008
  • Steadman, Lisa. (2007). It's a Breakup Not a Breakdown. Avon, MA: Polka Dot Press.
  • Bronson and Riley. (2002). 'How to Heal a Broken Heart in 30 Days'. New York, NY: Three Rivers Press

Read other articles:

Île de Santa Catarina

Pour les articles homonymes, voir Sainte-Catherine et Santa Catarina (homonymie). Cet article est une ébauche concernant le monde insulaire et la géographie du Brésil. Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants. Île de Santa CatarinaIlha de Santa Catarina (pt) Vue satellite de l'île de Santa Catarina. Géographie Pays Brésil Localisation Océan Atlantique Coordonnées 27° 33′ 06″...

 

Sunny Deol

Sunny DeolSunny Deol pada Juni 2012LahirAjay singh deol19 Oktober 1957 (umur 66)[1]Sahnewal, Ludhiana, Punjab, India[2]Tempat tinggalMumbai, Maharashtra, IndiaPekerjaanAktor, sutradara, produserTahun aktif1983 – sekarangSuami/istriPooja DeolAnakKaran Deol Rajvir DeolOrang tuaDharmendra DeolParkash KaurKerabatLihat Keluarga Deol Sunny Deol (nama lahir Ajay Singh Deol, 19 Oktober 1957)[1] adalah seorang aktor, sutradara dan produser film India. Ia adalah put...

 

Shoulder dystocia

Birthing obstruction complication Medical conditionShoulder dystociaSuprapubic pressure being used in a shoulder dystociaSpecialtyObstetricsSymptomsRetraction of the baby's head back into the vagina[1]ComplicationsBaby: Brachial plexus injury, clavicle fracture[2]Mother: Vaginal or perineal tears, postpartum bleeding[3]Risk factorsGestational diabetes, previous history of the condition, operative vaginal delivery, obesity in the mother, an overly large baby, epidural a...

Wild Ones (lagu)

Wild OnesSingel oleh Flo Rida featuring Siadari album Wild OnesDirilis19 Desember 2011 (2011-12-19)Direkam2011Genre Dance-pop hip house Durasi3:53Label Atlantic Poe Boy Pencipta Flo Rida soFLY & Nius Sia Axwell Jacob Luttrell Marcus Cooper Niklaas Vogel-Kern Produser soFLY & Nius Axwell Kronologi singel Flo Rida Hangover (2011) Wild Ones (2011) Whistle (2012) Kronologi singel Sia Titanium(2011) Wild Ones(2011) She Wolf (Falling to Pieces)(2012) Wild Ones adalah lagu ole...

 

A' Katīgoria 1972-1973

Voce principale: A' Katīgoria (calcio). A' Katīgoria 1972-1973Α' Κατηγορίας 1972-1973 Competizione A' Katīgoria Sport Calcio Edizione 34ª Organizzatore CFA Luogo  Cipro Partecipanti 14 Formula Girone all'italiana Risultati Vincitore APOEL(11º titolo) Promozioni APOEL Retrocessioni ASIL Lysī Statistiche Miglior marcatore Lakis Theodorou (17 gol) Incontri disputati 182 Gol segnati 358 (1,97 per incontro) Cronologia della competizione 1971-1972 1973-1974 Manuale ...

 

Wolfgang Schüssel

Chancellor of Austria from 2000 to 2007 Wolfgang SchüsselSchüssel in 2024Chancellor of AustriaIn office4 February 2000 – 11 January 2007PresidentThomas Klestil Heinz FischerVice-ChancellorSusanne Riess-Passer Herbert Haupt Hubert GorbachPreceded byViktor KlimaSucceeded byAlfred GusenbauerVice-Chancellor of AustriaIn office4 May 1995 – 4 February 2000ChancellorFranz Vranitzky Viktor KlimaPreceded byErhard BusekSucceeded bySusanne Riess-PasserMinister of Foreign AffairsI...

Captain Charles Johnson

18th-century literary pen name Captain Charles JohnsonBorn1680Pen nameCaptain Charles JohnsonYears active1724–1736[1]Notable worksA General History of the Pyrates Captain Charles Johnson was the British author of the 1724 book A General History of the Robberies and Murders of the most notorious Pyrates, whose identity remains a mystery. No record exists of a captain by this name, and Captain Charles Johnson is generally considered a pen name for one of London's writer-publisher...

 

Qesem cave

Archaeological site Qesem caveמערת קסם‎Qesem CaveShown within IsraelLocationCentral District, near the town of Kafr QasimHistoryPeriodsLower Paleolithic Qesem cave is a Lower Paleolithic archaeological site near the town of Kafr Qasim in Israel. Early humans were occupying the site by 400,000 until c. 200,000 years ago. The karstic cave attracted considerable attention in December 2010, when reports suggested Israeli and Spanish archaeologists had found the earliest evidence yet ...

 

SEMA6A

SEMA6A التراكيب المتوفرة بنك بيانات البروتينOrtholog search: PDBe RCSB قائمة رموز معرفات بنك بيانات البروتين 3AFC, 3AL8, 3OKW, 3OKY المعرفات الأسماء المستعارة SEMA6A, HT018, SEMA, 1, SEMAQ, VIA, semaphorin 6A معرفات خارجية الوراثة المندلية البشرية عبر الإنترنت 605885 MGI: MGI:1203727 HomoloGene: 32426 GeneCards: 57556 علم الوجود الجيني الوظ�...

Château de Serrant

Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus. Cet article ne cite pas suffisamment ses sources (novembre 2016). Si vous disposez d'ouvrages ou d'articles de référence ou si vous connaissez des sites web de qualité traitant du thème abordé ici, merci de compléter l'article en donnant les références utiles à sa vérifiabilité et en les liant à la section « Notes et références ». En pratique : Quelles sources sont attendues ? ...

 

Chiusa di Pesio

Cet article est une ébauche concernant une localité italienne et le Piémont. Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants. Chiusa di Pesio Armoiries Noms Nom français L'Écluse-de-Pez Nom occitan La Chuza Nom piémontais La Ciusa Administration Pays Italie Région Piémont  Province Coni  Code postal 12013 Code ISTAT 004068 Préfixe tel. 0171 Démographie Gentilé chiusani Population 3 783&#...

 

Scott Perry (politician)

American politician (born 1962) Scott PerryOfficial portrait, 2019Chair of the House Freedom CaucusIn officeJanuary 1, 2022 – January 1, 2024Preceded byAndy BiggsSucceeded byBob GoodMember of the U.S. House of Representatives from PennsylvaniaIncumbentAssumed office January 3, 2013Preceded byTodd Platts (Redistricted)Constituency4th district (2013–2019)10th district (2019–present)Member of the Pennsylvania House of Representativesfrom the 92nd districtIn officeJ...

莎拉·阿什頓-西里洛

莎拉·阿什頓-西里洛2023年8月，阿什頓-西里洛穿著軍服出生 (1977-07-09) 1977年7月9日（46歲） 美國佛羅里達州国籍 美國别名莎拉·阿什頓（Sarah Ashton）莎拉·西里洛（Sarah Cirillo）金髮女郎（Blonde）职业記者、活動家、政治活動家和候選人、軍醫活跃时期2020年—雇主內華達州共和黨候選人（2020年）《Political.tips》（2020年—）《LGBTQ國度》（2022年3月—2022年10月）烏克蘭媒�...

 

Bagaudes

Pillards gaulois par Évariste-Vital Luminais. Musée de la société historique et archéologique de Langres. Le terme « bagaudes » (en latin : bagaudæ et bacaudæ, nom masculin pluriel) désigne à l'époque de l'empire romain tardif des mouvements insurrectionnels intermittents de type jacquerie, sous forme de bandes armées de paysans sans terre, d'esclaves, de soldats déserteurs et de brigands, actives principalement en Gaule à partir de la fin du IIIe siècle, p...

 

شركة طائرات بريستول

شركة طائرات بريستولشركة طائرات بريستولمعلومات عامةالاختصار Bristol (بالإنجليزية) البلد  المملكة المتحدة التأسيس 1910الاختفاء 1959 النوع صانع في مجال الفضاء الجوي المقر الرئيسي إنجلترا، المملكة المتحدةالمنظومة الاقتصاديةالصناعة صانع في مجال الفضاء الجوي أهم الشخصياتالمؤسس...

België op het Europees kampioenschap voetbal 1972

BEL Thuistenue Uittenue België was een van de deelnemers op het Europees kampioenschap voetbal 1972 in eigen land. Het was de eerste deelname voor het land. Raymond Goethals nam als bondscoach voor de eerste en tevens laatste keer deel aan het EK. De Witte Duivels sneuvelden in de halve finale en wonnen nadien de troostfinale. Kwalificatie Enkel de vier laatste landen mochten deelnemen aan de eindronde van het EK. Tot en met de kwartfinale werd er met een heen- en terugwedstrijd gewerkt. In...

 

Sekretaris Jenderal Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia

Sekretaris Jenderal Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia merupakan jabatan tertinggi dalam lingkungan Sekretariat Jenderal Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia. Fungsi sekretaris jenderal adalah memimpin sekretariat jenderal dalam mendukung kelancaran pelaksanaan wewenang dan tugas DPR RI di bidang administrasi dan persidangan. Daftar Berikut adalah daftar pejabat Sekretaris Jenderal Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia. No. Foto Nama Masa Jabatan Catatan 1 Sumardi 15 Februa...

 

2010 Armenian Premier League

Football league seasonArmenian Premier LeagueSeason2010ChampionsPyunik13th titleRelegatednoneChampions LeaguePyunikEuropa LeagueMikaBanantsUlissesMatches played112Goals scored316 (2.82 per match)Top goalscorerGevorg Ghazaryan and Marcos Pizzelli (16 goals)Biggest home winMika 6–1 Shirak(12 June)Banants 6-1 Impuls(6 August)Biggest away winGandzasar 1–6 Pyunik(1 May)Highest scoringBanants 5–2 Impuls(3 April)Gandzasar 1–6 Pyunik(1 May)Mika 6-1 Shirak(12 June)Banants 6-1 Impuls(6 Aug...

棟居俊一

棟居俊一 棟居 俊一（むねすえ[1] しゅんいち、1893年（明治26年）2月28日[2][注 1] – 1954年（昭和29年）1月3日[3]）は、日本の拓務官僚。樺太庁長官。 経歴 山口県出身。斎藤吉五郎の三男として生まれ、棟居保の養子となった[1]。1917年（大正6年）に高等文官試験に合格し、翌年に東京帝国大学法科大学政治科を卒業した[1]。大蔵属、司�...

 

مؤسسة لينكس

  مؤسسة لينكس مؤسسة لينكس‌ البلد الولايات المتحدة[1]  المقر الرئيسي سان فرانسيسكو[2]  تاريخ التأسيس 22 يناير 2007[3]  العضوية مبادرة المصدر المفتوح[4]  الموقع الرسمي الموقع الرسمي  مختبرات تطوير المصادر المفتوحة    تعديل مصدري - تعديل   مؤس�...