هي مرحلة مسطحة، أجريت في 12 يونيو 2019، وامتدّت لمسافة 183.4 كيلومتر فاز بالمرحلة Jan-Willem van Schip [الإنجليزية]، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة Jan-Willem van Schip [الإنجليزية].[2]
هي مرحلة من نوع سباق فردي ضد الساعة، أجريت في 14 يونيو 2019، وامتدّت لمسافة 9.2 كيلومتر فاز بالمرحلة تيم فيلانز، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة رمكو أفينبول.[4]