حمية قليلة الألياف:خبز التوست، موز، صلصة التفاح وأرز.
توصف الحمية منخفضة الألياف (بالإنجليزية: BRAT diet)، لمرضى الجهاز الهضمي الذين يعانون من الإسهال أو عسر الهضم أو التهاب المعدةوالأمعاء. ويعد التسمم الغذائي من أكثر أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي. تتكون الحمية من أغذية خفيفة قليلة الألياف، حيث أن الأغذية المحتوية على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات وبذلك ربما تزيد من اضطراب الجهاز الهضمي[1]
تم تطوير هذه الحمية لتشمل الشاي ثم تم إضافة الزبادي وأخيرا الدجاج المسلوق.
وبغض النظر عن هذه القيود الغذائية التي تفرضها هذه الحمية، فإن مراجعة الطبيب أمر لازم لكل المرضى بغض النظر عن العمر. إضافة إلى تناول الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
^Mackell، S (1 ديسمبر 2005). "Traveler's diarrhea in the pediatric population: etiology and impact". Clinical Infectious Diseases. 41 Suppl 8: S547-52. DOI:10.1086/432950. PMID:16267717.
