تينا (بالإسبانية: San Juan de los dos ríos de Tena ) هي مدينة، في الإكوادور، تقع في مقاطعة نابو، وكانتون تينا، هي عاصمة مقاطعة نابو، بلغ عدد سكانها 23,307 نسمة وذلك حسب إحصائيات سنة 2010، رمزها البريدي هو EC150150.
{{استشهاد ويب}}
|url=
|title=
هذه بذرة مقالة عن موضوع عن تجمع سكني إكوادوري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.